Desde CADIR (Capacidades diferentes y responsables) nos ponemos en contacto con vosotros/as para invitaros a una jornada de puertas abiertas.
El próximo jueves 17 de septiembre celebraremos nuestro Open Day, donde presentaremos en detalle y realizaremos una toma de contacto con nuestros tres Programas y Servicios de Promoción de Autonomía de personas con discapacidad. Estas iniciativas están diseñadas para promover la autonomía personal, la inclusión social y el bienestar integral de personas con discapacidad.
Horarios del Open Day: Para que podáis asistir al programa que más os interese (o a todos), la jornada se estructurará de la siguiente manera:
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16:00 h - 16:45 h: #YoTambiénMecuido
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16:45 h - 17:30 h: #TambiénCreamos
- 17:30 -18:15: #EcosdeAutonomía
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18:15 h - 19:00 h: #YoTambiénValgo
¿Que trabajaremos en cada programa?
#YoTambiénMecuido: Un programa para promover el bienestar integral, la autonomía personal y el empoderamiento, proporcionando herramientas para favorecer el cuidado de la salud y la toma de decisiones sobre el propio bienestar. El programa combina diferentes áreas de intervención:
- Actividad física y deporte, para fomentar hábitos de vida activos y reducir el sedentarismo.
- Fisioterapia preventiva y deportiva, orientada al cuidado corporal y la prevención.
- Psicología y bienestar emocional, trabajando autoestima, autocuidado y gestión emocional.
- Educación nutricional, promoviendo hábitos de alimentación saludables a través de talleres y actividades prácticas.
- Defensa personal adaptada y empoderamiento, con especial atención a las mujeres con discapacidad, reforzando su seguridad, autonomía y confianza.
#TambiénCreamos: Un programa centrado en la arteterapia como herramienta terapéutica y de transformación personal. Donde se trabajarán aspectos como:
- Expresión y regulación emocional: Identificar y canalizar emociones a través del arte sensorial y el visual journaling.
- Autoestima e identidad: Construir una narrativa personal positiva reconociendo fortalezas individuales.
- Habilidades sociales: Favorecer la comunicación y la creación colaborativa en grupo.
- Toma de decisiones: Estimular la autonomía en el proceso creativo adaptado.
- Inclusión comunitaria: Salidas culturales a museos y exposiciones adaptadas.
- Bienestar y manejo del estrés: Práctica de Mindfulart, atención plena y técnicas de relajación/respiración.
#YoTambiénValgo: Un proyecto creado para potenciar la autonomía personal, la inclusión social y el acceso real al empleo.
- Autonomía para tu día a día: Mejoraremos juntas y juntos la organización de tus rutinas cotidianas.
- Trámites informáticos y competencias digitales: Aprenderás a realizar de forma autónoma gestiones digitales clave del día a día.
- Apoyo individualizado para el empleo: Acompañamiento personalizado y adaptado a tus metas para facilitar tu incorporación al mercado de trabajo:
- Elaboración de Currículum: Diseñamos tu CV para destacar tus mejores capacidades.
- Inscripción en portales de empleo: Te enseñamos a buscar y apuntarte a ofertas.
- Preparación de entrevistas de selección: Practicamos para que vayas a la entrevista con total seguridad.
- Desarrollo de tu objetivo profesional: Definimos en qué te gustaría trabajar y tus metas a futuro.
EcosdeAutonomía: Un programa especializado de musicoterapia que promueve el bienestar emocional y la inclusión social de personas con discapacidad. Utiliza el lenguaje musical como herramienta técnica para fortalecer la autonomía personal y el ejercicio de la autodeterminación en la comunidad. Aspectos clave a trabajar:
- Bienestar emocional: Reducción de la ansiedad y mejora de la autorregulación mediante la expresión sonora.
- Habilidades sociales: Entrenamiento en comunicación, escucha activa y cooperación en dinámicas grupales.
- Vida independiente: Estimulación cognitiva (atención y memoria) para facilitar tareas de la vida diaria.
- Tecnología accesible: Uso de software musical adaptado y tablets para garantizar la participación sin barreras.
- Visibilidad comunitaria: Muestras artísticas finales que proyectan las capacidades de los participantes en su entorno
Inscripción y Confirmación de Asistencia: Para inscribirte y confirmar tu asistencia a la jornada, puedes acceder directamente a través del siguiente enlace: #YoTambiénMeApunto
¡Os esperamos!
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