Openday de Programas de Autonomía 2026

Desde CADIR (Capacidades diferentes y responsables) nos ponemos en contacto con vosotros/as  para invitaros a una jornada de puertas abiertas.

El próximo jueves 17 de septiembre celebraremos nuestro Open Day, donde presentaremos en detalle y realizaremos una toma de contacto con nuestros tres Programas y Servicios de Promoción de Autonomía de personas con discapacidad. Estas iniciativas están diseñadas para promover la autonomía personal, la inclusión social y el bienestar integral de personas con discapacidad.

Horarios del Open Day: Para que podáis asistir al programa que más os interese (o a todos), la jornada se estructurará de la siguiente manera:

• 16:00 h - 16:45 h: #YoTambiénMecuido

• 16:45 h - 17:30 h: #TambiénCreamos

• 17:30 -18:15: #EcosdeAutonomía
  
  

• 18:15 h - 19:00 h: #YoTambiénValgo

¿Que trabajaremos en cada programa?

#YoTambiénMecuido: Un programa para promover el bienestar integral, la autonomía personal y el empoderamiento, proporcionando herramientas para favorecer el cuidado de la salud y la toma de decisiones sobre el propio bienestar. El programa combina diferentes áreas de intervención:

• Actividad física y deporte, para fomentar hábitos de vida activos y reducir el sedentarismo.
• Fisioterapia preventiva y deportiva, orientada al cuidado corporal y la prevención.
• Psicología y bienestar emocional, trabajando autoestima, autocuidado y gestión emocional.
• Educación nutricional, promoviendo hábitos de alimentación saludables a través de talleres y actividades prácticas.
• Defensa personal adaptada y empoderamiento, con especial atención a las mujeres con discapacidad, reforzando su seguridad, autonomía y confianza.
  
  

#TambiénCreamos: Un programa centrado en la arteterapia como herramienta terapéutica y de transformación personal. Donde se trabajarán aspectos como:

• Expresión y regulación emocional: Identificar y canalizar emociones a través del arte sensorial y el visual journaling.
• Autoestima e identidad: Construir una narrativa personal positiva reconociendo fortalezas individuales.
• Habilidades sociales: Favorecer la comunicación y la creación colaborativa en grupo.
• Toma de decisiones: Estimular la autonomía en el proceso creativo adaptado.
• Inclusión comunitaria: Salidas culturales a museos y exposiciones adaptadas.
• Bienestar y manejo del estrés: Práctica de Mindfulart, atención plena y técnicas de relajación/respiración.
  
  
  
  

#YoTambiénValgo: Un proyecto creado para potenciar la autonomía personal, la inclusión social y el acceso real al empleo.

• Autonomía para tu día a día: Mejoraremos juntas y juntos la organización de tus rutinas cotidianas.
• Trámites informáticos y competencias digitales: Aprenderás a realizar de forma autónoma gestiones digitales clave del día a día.
• Apoyo individualizado para el empleo: Acompañamiento personalizado y adaptado a tus metas para facilitar tu incorporación al mercado de trabajo:
  - Elaboración de Currículum: Diseñamos tu CV para destacar tus mejores capacidades.
  - Inscripción en portales de empleo: Te enseñamos a buscar y apuntarte a ofertas.
  - Preparación de entrevistas de selección: Practicamos para que vayas a la entrevista con total seguridad.
  - Desarrollo de tu objetivo profesional: Definimos en qué te gustaría trabajar y tus metas a futuro.
  
  

EcosdeAutonomía: Un programa especializado de musicoterapia que promueve el bienestar emocional y la inclusión social de personas con discapacidad. Utiliza el lenguaje musical como herramienta técnica para fortalecer la autonomía personal y el ejercicio de la autodeterminación en la comunidad. Aspectos clave a trabajar:

• Bienestar emocional: Reducción de la ansiedad y mejora de la autorregulación mediante la expresión sonora.
• Habilidades sociales: Entrenamiento en comunicación, escucha activa y cooperación en dinámicas grupales.
• Vida independiente: Estimulación cognitiva (atención y memoria) para facilitar tareas de la vida diaria.
• Tecnología accesible: Uso de software musical adaptado y tablets para garantizar la participación sin barreras.
• Visibilidad comunitaria: Muestras artísticas finales que proyectan las capacidades de los participantes en su entorno
  
  

Inscripción y Confirmación de Asistencia: Para inscribirte y confirmar tu asistencia a la jornada, puedes acceder directamente a través del siguiente enlace: #YoTambiénMeApunto

¡Os esperamos!

Comparte este evento